Gerdine's Gezond & Gezellig
Gerdine's Courgette - Spinazie Soep
Gerdine's Courgette - Spinazie Soep
Popeye Soep! Spinazie is natuurlijk beroemd om z'n ijzer. Courgette is een verrassend grote vitamine C leverancier. Dat maakt die 2 tot een perfecte combinatie; vitamine C verbetert de opname van plantaardig ijzer in het lichaam. Daar kan geen tablet tegenop.
- Wanneer? Lunch, tussendoor of diner
- Met: Gerdine's Granola of een bosuitje
- Leuk: de Granola geeft je soep een bite. Kauwen is goed om je metabolisme actief te houden.
- Ingrediënten: courgette, spinazie, ui, prei, koolzaadolie, basilicum, tijm, oregano, knoflook, Keltisch zeezout, komijnzaad, water.
- Voedingswaarde per pot van 600 ml: 186 kcal / koolhydraten 9,6 gr (vezels 6 gr) / eiwit 8,4 gr / vet 10,8 gr.
📦 Op ma, di, wo & do vóór 17:00 besteld, morgen in huis
Share
Soep met liefde💝
Lekkere verse soep met heel veel groente. Makkelijk om op voorraad te hebben als je snel iets hartigs en gezonds wil eten.
Beetje granola en een bosuitje er op maakt de soep nog lekkerder.
Af en toe gaat er ook één naar mijn moeder want het is haar favoriete soep
Mooie soep, niet al te glad gemaakt, en dat is fijn! Je proeft dat de soep zuiver is, zonder toevoegingen. De smaak kun je naar mijn idee meer omschrijven als spinaziesoep met courgette in plaats van andersom. Zelf doe ik er nog wat himalaya zout bij.
